#fitbyU
ПОСРЕЩНЕТЕ ОТГОВОРНОСТТА И МОТИВАЦИЯТА, ЗА ДА ПОСТИГНЕТЕ РЕЗУЛТАТИ НА СЛЕДВАЩО НИВО
Изградете мускули, свалете излишните мазнини и грейте с увереност! Поемете по пътя, който ще ви отведе до мястото, на което винаги сте искали да бъдете!
ЗАПАЗИ ЧАС ЗА РАЗГОВОР
#YOUREXPERIENCE
ЗВУЧИ ВИ ПОЗНАТО?
- Имате нужда от допълнителна отговорност и мотивация
- Ходите на фитнес без план
- Прекарвате часове кардио
- Изпробвали сте „модерните“ диети
- Достигнали сте застой в силата и физиката си и не виждате прогрес
- Попадате на треньори, които не адаптират храненето и тренировките спрямо вас
- Изпробвали сте хапчета и напитки за загуба на мазнини и всичко останало под слънцето
Разбирам... Може да е трудно. Чувството, че сте напълно сами. Все едно нищо не работи. Сякаш не знаете какво да правите, за да продължите напред. Вината не е ваша.
Има по-добър начин.
Представете си…Сияещи, с новооткрита увереност и енергия в и извън фитнес залата!
Да се чувствате силни. Да ви питат - „Как го направи“?
Представете си, че ставате човекът, който винаги сте искали да бъдете!
#INTRODUCING
fitbyU
Ще разполагате с инструментите и подкрепата, от която се нуждаете, за да постигнете желаните цели. Този метод на обучение ви дава структура, лично отношение, обоснован подход и треньор, който е до вас във всяка една стъпка.
КАКВО Е ВКЛЮЧЕНО, КОГАТО СЕ ПРИСЪЕДИНИТЕ
ПЪРВОНАЧАЛНА КОНСУЛТАЦИЯ: 60 МИНУТИ
с нас във видео разговор. Ще изградим връзката си, ще обсъдим вашите цели, способности и ще оценим текущото ви телосложение
СЕДМИЧЕН МОНИТОРИНГ И ОБРАТНА ВРЪЗКА:
Проследяване на резултати, корекции в програмата и режима, периодизация, отговор на въпроси, насоки и съвети
ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА
Получавате изцяло съобразена с вас тренировъчна програма, която ще се актуализира въз основа на вашите цели и напредък
КАРДИО, СЪН И ОПТИМИЗАЦИЯ НА СТРЕСА
Персонализирани протоколи за кардио и/или крачки, стратегии за оптимизиране на съня и протоколи за управление на стреса
ПЕРСОНАЛИЗИРАН ХРАНИТЕЛЕН ПЛАН
Персонализирано обучение по хранене с макроси и калории, определени специално за вас, вашите цели и начин на живот
ФОРМА И ТЕХНИКА: ОБРАТНА ВРЪЗКА
Изпращайте видеоклипове с вашата форма на изпълнение, за да получите обратна връзка и корекции в техниката, обхвата на движение и т.н.
#REALRESULTS
#ОТЗИВИ
„Коучингът ми помогна да стана по-добрa с изборите си за храна и количествата които са ми нужни. Свалих 4 кг само за 2 месеца. Освен това всичко беше адаптирано към моето ниво, а сега се чувствам много по-силна и уверена.“
- Мария
„Още в първите седмици усетих, че съм намерила моя треньор. Придобих нов, положителен поглед върху упражненията. Не съм вярвала, че ще изпитвам радост и нетърпение да вляза в залата. Мисленето и настройката за храната и храненията ми се промениха. Осъзнах, че не е нужно да е сложно, за да стигна там където исках. Благодаря за отношението и отдадеността. Щастлива съм с резултатите, но промяната в психиката е най-голямата победа!“
- Ирина
„Когато започнахме да работим заедно, трябваше да направя няколко промени. Обясняваха ми всичко много обстойно, точно и разбираемо. За първи път хранителният режим и тренировките не се чувстваха като наказание. Трябваше ми търпение, но през целия този процес научих много за себе си и навиците си. Не само изгорих мазнините, но и фокусът ми се промени от това да бъда просто слаба, до това кое е полезно за мен и избягването от перфекционизма. Благодаря безкрайно много!“
- Теодора
„Постигнахме изключителни резултати за мен с коучинга и горещо го препоръчвам на всеки, който иска да инвестира в собственото си здраве, със супер възвръщаемост!“
- Габриела
„Да направиш първите стъпки, когато за теб една крачка е пропаст и да се научиш да вървиш по пътя, за да станеш по-добрата версия на себе си е напълно постижимо, но имаш нужда от другар… Благодаря ти, че повярва в мен, когато аз не вярвах и с твоя помощ стъпките станаха път, а пътят ми даде воля, дисциплина и здраве!“
- Веси