Какво е fitbyU?

fitbyU e вашето желание, да бъдете по-силна, по-здрава и по-уверена версия на себе си с моят опит и знания, за да ви отведа там.

Екатерина Начева

(Силна // Методична // Отдадена // Адвокат по биомеханика на упражненията)

Сертифициран EQF Level 4 – Personal Trainer, PN L1 консултант по хранене и основател на fitbyU. Вярвам, че „по-малкото е повече“, когато става въпрос за обучение и се фокусирам върху качеството пред количеството. Специализирам в биомеханиката на упражненията и залагам на добре подбрани движения и правилното им изпълнение, за да максимизирам резултатите и да предотвратя наранявания. Отговорна съм към това да предоставя най-добрата информация, идеи и стратегии за по-здравословен начин на живот.

С последователност и формирайки вярвания, изграждаме увереност и психическа устойчивост. Тренирала съм лека атлетика в ученическите си години. Убедена в това, което ни дава спорта и активния начин на живот, през 2018 г. започнах личното си фитнес пътуване. Целта ми беше да изградя мускули и да стана по-силна физически. Трябваше да си докажа, че мога да стигна друго ниво. В началото преминах през периоди на експериментиране - лишения, рестрикции, обсебване от здравословна храна. Благодарение на желанието за нови знания, отдаденост и доказаната информация, започнах да виждам резултатите. Бавно, но устойчиво възстанових баланса в своя живот.

Започнах да обучавам клиенти както лично, така и онлайн. Вярвам, че прогресът в залата, има пряко отражение върху всички аспекти от живота. Разбирам значението на правилно хранене и ефективните упражнения за постигане на оптимално здраве. Използвам своите знания и опит, за да насочвам клиентите си в пътуването им към техните цели. Ценя отдадеността и доверието, на които се градят отношенията между клиент и треньор. Става въпрос за честност и комуникация, но и за подхода, който клиентът има към себе си и към ежедневието. Ключови неща, които правят една цел постижима.

Всеки в някакъв етап от живота си има нужда от ментор. Силен привърженик съм на грижата за себе си и вярвам, че инвестирането в собственото здраве е най-ценната инвестиция, която човек може да направи.