Индивидуален Тренировъчен План
Защо да избереш? ⌵
- Персонализация: Създаваме тренировъчен план (за изпълнение във фитнес зала или за вкъщи) специално проектиран за твоите уникални нужди, предпочитания и цели.
- Експертност: Възползвай се от нашия опит и експертиза в тренировките, които ще ти помогнат да правиш правилните избори с най-добрия ефект за теб.
- Достъпност: Това е качествено бюджетно решение, специално адаптирано за теб и твоите възможности.
- Стойност: Структурирана и устойчива стратегия за твоята физическа активност, която:
- ще развива цялостната ти физическа сила и издръжливост
- ще развива пропорционално всички мускулни групи в тялото
- ще ти помогне да постигнеш твоите конкретни цели
- може да бъде приложима за дълго време, като включва възможности за надграждане и прогресия, така че да можеш да постигаш постоянно подобрение
Какво е включено? ⌵
- Индивидуален анализ: Запознаваме се с текущото ти физическо състояние, опита ти в храненето и твоите цели на базата на въпросник.
- Персонализиран план: Изготвяме индивидуален тренировъчен план за теб, изцяло базиран на твоите цели, предпочитания и лайфстайл. Планът включва:
- Обща информация към тренировките
- Седмичен план за изпълнение
- Тренировъчни сесии с видеа към всяко упражнение
- Дневник за самостоятелно следене
- Обратна връзка: Предоставяме ти възможност за еднократна обратна връзка по имейл, базирана на твоите въпроси.
Как работи? ⌵
- Стъпка #1: Заяви изготвяне на план, като натиснеш бутона.
- Стъпка #2: Ще ти изпратим имейл с персонализирания въпросник, който може да попълниш веднага.
- Стъпка #3: След като получим твоите отговори, ще получиш информация за плащането.
- Стъпка #4: До 3 работни дни ще изпратим персонализирания план на твоя имейл.
Цена: 250лв
200лв
Еднократен Хранителен План
Защо да избереш? ⌵
- Персонализация: Създаваме план, специално проектиран за твоите уникални нужди, предпочитания и цели.
- Експертност: Възползвай се от нашия опит и експертиза в храненето, които ще ти помогнат да правиш правилните избори с най-добрия ефект за теб.
- Достъпност: Това е качествено бюджетно решение, специално адаптирано за теб и твоите възможности.
- Стойност: НЕ Е ограничаващ хранителен режим. Това е балансирана, структурирана, лесна и устойчива стратегия за твоето хранене, която можеш да следваш от днес до …завинаги. Това е начин на хранене, който:
- ти дава всички необходими хранителни вещества
- ти дава енергията, която ти е нужна за твоето ежедневие
- залага на правилното съотношение на макронутриентите, така че тялото и психиката ти да бъдат стабилни, функционални и силни
Какво е включено? ⌵
- Индивидуална анализ: Запознаваме се с текущото ти физическо състояние, опита ти в храненето и твоите цели на базата на въпросник.
- Персонализиран план: Изготвяме индивидуален хранителен и макронутриентен план за теб, изцяло базиран на твоите цели, предпочитания и лайфстайл. Планът включва:
- Макронутриентен план вкл. дневен калориен прием и разбивка на съотношението на макронутриентите (протеин, мазнини и въглехидрати)
- Примерни менюта с 2-3 варианта на всяко хранене
- Информационни материали за метаболизъм и макронутриенти
- Рецептурник с високопротеинови рецепти
- Обратна връзка: Предоставяме ти възможност за еднократна обратна връзка по имейл, базирана на твоите въпроси.
Как работи? ⌵
- Стъпка #1: Заяви изготвяне на план, като натиснеш бутона.
- Стъпка #2: Ще ти изпратим имейл с персонализирания въпросник, който може да попълниш веднага.
- Стъпка #3: След като получим твоите отговори, ще получиш информация за плащането.
- Стъпка #4: До 3 работни ще изпратим персонализирания план на твоя имейл.
Цена: 250лв
200лв
Индивидуален Пакет
Защо да избереш? ⌵
- Цялостна стратегия: пакет, включващ fitbyU Индивидуален Хранителен План & fitbyU Индивидуален Тренировъчен План - цялостна стратегия за твоето хранене и физическа активност.
- Персонализация: Създаваме стратегия, специално проектирана за твоите уникални нужди, предпочитания и цели.
- Експертност: Възползвай се от нашия опит и експертиза в храненето и тренировките със съпротивление, които ще ти помогнат да правиш правилните избори с най-добрия ефект за теб.
- Достъпност: Това е качествено бюджетно решение, специално адаптирано за теб и твоите възможности.
- Стойност: Балансирана, структурирана, лесна и устойчива стратегия за твоето хранене и тренировъчен режим, която можеш да следваш от днес до …завинаги. Това е стратегия, която:
- оптимизира храненето ти, така че тялото и психиката ти да са достатъчно енергични, стабилни, функционални и силни за твоето ежедневие
- оптимизира физическата ти активност така, че ти да си физически силен, издръжлив и функционален във всеки един момент от твоя живот
Какво е включено? ⌵
- Индивидуална оценка: Запознаваме се с текущото ти физическо състояние, опита ти в храненето и твоите цели на базата на въпросник.
- Персонализиран план: Изготвяме пакет, включващ (1) индивидуален хранителен и макронутриентен план и (2) персонална тренировъчна програма за теб, изцяло базирани на твоите цели, предпочитания и лайфстайл. Пакетът включва в детайл:
- Макронутриентен план вкл. дневен калориен прием и разбивка на съотношението на макронутриентите (протеин, мазнини и въглехидрати)
- Примерни менюта с 2-3 варианта на всяко хранене
- Информационни материали за метаболизъм и макронутриенти
- Рецептурник с високопротеинови рецепти
- Обща информация към тренировките
- Седмичен план за изпълнение
- Тренировъчни сесии с видеа към всяко упражнение
- Дневник за самостоятелно следене
- Обратна връзка: Предоставяме ти възможност за еднократна обратна връзка по имейл, базирана на твоите въпроси.
Как работи? ⌵
- Стъпка #1: Заяви изготвяне на пакета, като натиснеш бутона.
- Стъпка #2: Ще ти изпратим имейл с персонализирания fitbyU въпросник, който може да попълниш веднага.
- Стъпка #3: След като получим твоите отговори, ще получиш информация за плащането.
- Стъпка #4: До 3 работни ще изпратим персонализирания план на твоя имейл.
Цена: 420лв
350лв